'Io!


いーよいーよ さいぺさいぺ
by gon-puaka
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運動大事です

みなさん私のことを運動の出来ない人、と思っていらっしゃいますね?

はい、その通りです。


しかし運動できない人生の中でも、運動したくなる時ってえのがありまして、
過去には
駒ヶ根訓練所で毎朝3キロ走ったり、
トンガの海沿いを毎夕走ったり、
トンガの海沿いで毎夕エアロビをしたり、
トンガの港で毎夕泳いだり、
トンガの海で波乗りしたり、
トンガの自宅でビリーに入隊したり、
実家でビリーに入隊したり、
実家でコアリズムをやったり、
山奥の学校まで30分歩いたり、

まあ色々やっとりますがな。
小学校では水泳習っていたりしたっけね。


今日ラジオで昼からずーっとランニング特集をやっていて、
走りやすいテンポの曲が流れていて、外は気持ちいい青空で、気温も寒くなくてちょうどいいし、
走りたいー!!
と急に思い立って、ランニングに出発しました。

とりあえず疲れるまで走ってみようと思って出発したら意外と出来るモンで、
40分も走ってました。

絶対協力隊行って体力増加してるわ、、、
早足の方が早いのでは?
って位のペースだったせいもあるけど、全然息が上がらなかった。

久々のランニング気持ちよかったです。
やっぱ運動って大事だね。
ちゃんと体使わないと!


しかし、ちょっとした恐怖は、明日の筋肉痛であります。
来るのか?
あさって来たらもっとやだけどさ、、、
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by gon-puaka | 2009-11-23 20:27
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